2009年01月25日

ちえぶっ通し - ちえりあサークル

今日もちえりあサークルの日。それも、昼と夜の二部構成!さぁて、どうなることやら(^^;

一本目 - 太極拳
まず最初は、太極拳。
なんとなく最初は、久々だったせいもあってか少しぎこちない…っというか、振りを忘れている感もありましたが、だんだんと記憶が鮮明になってきて、最終的にはそれなりの出来に(^^;
一応、今日の注意点としては、流れるようにゆっくりと動くことかな。

二本目 - パンチ君
そして、こちらも久々のボクシングエクササイズのパンチ君。
基本的なコンビネーションを右構えや左構えで黙々と打ち続ける。
久しぶりでうれしかったというのもあり、おもいっきり飛ばしまくって一気にヘロヘロ(^^;

三本目 - トゥインクル魂。
次は、中休みを経てカンフー系エクササイズのトゥインクル。
肘打ちや正拳づき、前蹴りなんかも含めて新しいコンビネーションで、最初は辟易しもしましたが、最後にはなんとか形になって一安心ですわ☆

四本目 - Fightニト
続いて間髪いれずに、Fightです。
ほぼノンストップで曲に合わせてパンチを打ったりキックをしたり。さすがに4本目ともなると体力も限界で、後は気力だけ(--;
もうすでに汗だくです。

五本目 - J先生のjazz dance
最後は、J先生の特別レッスン。
まず最初のストレッチがとにかく念入りでキツイ(--;
でも、キツイけど意識をして伸ばすので、今まで以上に効いている実感が☆
これはいい勉強になりますわ(^^)
そして、前回の振りを復習…っというか、覚えているかの記憶力テスト(--;
とりあえず、毎回振りをちゃんと覚えて家で復習しておくようにと釘を刺される。
これは、頑張って忘れないようにしとかないと!!


posted by ふすか at 21:50| Comment(0) | TrackBack(0) | 趣味おぼえ書 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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