裏が取れないっす - ちえりあサークル

今日はちえりあサークルの日♪

一本目 - 満足ストレッチ
今日の最初は、タップリとストレッチ。
はじめのうちは、ゆったりとした雰囲気だったのに、後半になると開脚してグイグイ押されたり、ある意味修行状態(--;
特に、砂肝トークでヒートアップ。地味に痛いです…

二本目 - トゥインクル魂。
体が十分に柔らかくなって温まった後は、カンフー系エクササイズのトゥインクル。
前半から今までやったことのある動きの連続だったので、ちょっと気を緩めたらガツンとハードなコンビネーションが登場。
回し蹴りやジャンプやすごい動的な動き。出来たらカッコいいんだけどねぇ…

三本目 - K先生DANCE
最後は、DANCE。
でも今日は、本編の振りに入る前にリズム取りの練習。
ダウンのリズムを取りながら、裏を取ってクラップ。これが、簡単のようで難しい(>_<)
裏を取っているつもりがいつの間にやら表になってしまうし…出来ない(ToT)
さらに、クラップしながらステップを踏むって、無茶ですって。
これは先生の言うとおり、日ごろから練習をしなければ！